¿Qué protección solar debo usar?

La protección solar es el paso más importante de cualquier rutina facial, tanto en verano como en invierno. Recomendaciones clave:

• SPF mínimo de 30 para uso diario. SPF 50 si tienes piel clara, manchas o exposición prolongada.
• Amplio espectro (UVA + UVB): Asegúrate de que protege contra ambos tipos de radiación.
• Reaplicar cada 2 horas si estás al aire libre, y después de sudar o mojarte.
• Cantidad: Aproximadamente media cucharadita para el rostro. La mayoría de personas aplica mucho menos de lo necesario.

Tipos de filtros: - Físicos/minerales (óxido de zinc, dióxido de titanio): Ideales para pieles sensibles. Actúan como barrera. - Químicos (avobenzona, octocrileno): Textura más ligera. Absorben la radiación.

El mejor protector solar es el que uses todos los días — elige una textura que te resulte cómoda bajo el maquillaje.